最近、どうも物忘れが激しくなったと感じる瞬間はないでしょうか？
わたしは結構あって、やはり年のせいかなと半分あきらめておりました。
ところが、最近知った最新の脳医学によると、物忘れがひどくなったと決めつけるのは早計だそうです。実際は思い出す以前に、最初から記憶していないだけの場合が多いのが実状とのことです。
情報は、出力することを前提にして入力しないと使える記憶にならず、街中を単に歩いたあとで具体的に「何を見かけたか」と質問されても、簡単に思い出せないのと同じのようです。人の名前や会議の内容も口に出して発音していないとそもそも記憶をしていないようです。
出力の機会を作ることがモノを覚えるポイントとのことです。すなわち誰かに情報発信する意識をもつことが記憶を高める第一歩だと思われます。意識と能力の相関関係は本当に面白いと感じます。
黒木
